Badkamer veiliger maken voor ouderen

Badkamer veiliger maken voor ouderen: waar moet u op letten?

De badkamer is een plek waar u dagelijks komt, maar tegelijkertijd ook een ruimte waar uitglijden en vallen kunnen gebeuren. Een natte vloer, gladde tegels of moeite met opstaan kunnen het gebruik van de badkamer lastiger maken. Vooral wanneer u ouder wordt of minder mobiel bent, is het belangrijk om aandacht te besteden aan de veiligheid.

Gelukkig zijn er verschillende manieren om uw badkamer veiliger en comfortabeler te maken. Met enkele praktische aanpassingen en de juiste badkamerhulpmiddelen kunt u het risico op ongelukken verkleinen en langer zelfstandig blijven wonen.

In dit artikel delen we 10 praktische tips om uw badkamer veiliger te maken. Van antislipoplossingen en wandbeugels tot douchestoelen en toiletverhogers.

1. Voorkom uitglijden met antislipoplossingen

Een natte badkamer kan behoorlijk glad worden. Vooral de douchevloer en de vloer rondom het bad kunnen risico's opleveren wanneer er water of zeepresten achterblijven.

Een antislipoplossing kan helpen om meer grip te creëren. Er zijn verschillende mogelijkheden, afhankelijk van het type vloer en de plek waar u extra grip nodig heeft.

• Antislipstickers voor gebruik in bad of douche.
• Antislipstrips voor extra grip op gladde oppervlakken.
• Geschikte antislipmatten voor bad of douche.
• Een badkamervloer met voldoende stroefheid.

Controleer regelmatig of een antislipmat goed vastzit en niet verschuift. Gebruik een mat alleen op de ondergrond waarvoor deze bedoeld is. Een losse mat op de badkamervloer kan juist een struikelgevaar vormen.

Bekijk onze antislip accessoires en antislip douchematten voor verschillende mogelijkheden.

2. Plaats stevige wandbeugels voor extra houvast

Wanneer u minder stabiel staat of moeite heeft met opstaan, kan een wandbeugel extra houvast bieden. U kunt deze bijvoorbeeld plaatsen bij de douche, het bad of naast het toilet.

Een wandbeugel kan ondersteuning bieden bij verschillende bewegingen, zoals:

• Het in- en uitstappen van de douche.
• Het gaan zitten en opstaan bij het toilet.
• Het verplaatsen in de badkamer.
• Het behouden van evenwicht tijdens dagelijkse handelingen.

Er zijn rechte wandbeugels, gebogen modellen en beugels met verschillende lengtes. Welke uitvoering geschikt is, hangt af van de plek waar u extra ondersteuning nodig heeft.

Let bij de montage goed op de draagkracht van de muur en de voorgeschreven bevestiging. Een handdoekrek of ander badkameraccessoire is geen vervanging voor een stevige wandbeugel. Laat de montage bij twijfel door een vakman uitvoeren.

Bekijk ons assortiment wandbeugels voor extra ondersteuning in uw badkamer.

3. Gebruik een douchestoel wanneer staan lastig wordt

Kunt u niet lang achter elkaar staan tijdens het douchen? Dan kan een douchestoel een praktische oplossing zijn. U kunt zittend douchen en hoeft daardoor minder lang achter elkaar te staan.

Er zijn verschillende uitvoeringen beschikbaar. Zo kunt u kiezen voor een eenvoudige douchestoel, een model met rugleuning of een uitvoering met armleuningen.

Let bij het kiezen van een douchestoel op de volgende eigenschappen:

• De juiste zithoogte voor uw lichaamslengte.
• Een stabiele constructie met geschikte antislipvoeten.
• Het maximale gebruikersgewicht.
• Een passende zitbreedte en zitdiepte.
• Eventueel armleuningen en een rugleuning voor extra ondersteuning.

Een douchestoel moet stevig staan en geschikt zijn voor uw persoonlijke situatie. Wanneer u moeite heeft met zelfstandig gaan zitten of opstaan, kan het verstandig zijn om advies te vragen aan een ergotherapeut.

Bekijk onze verschillende douchestoelen.

4. Kies een douchekruk voor een compacte zitoplossing

Heeft u behoefte aan een zitplaats tijdens het douchen, maar niet aan een uitgebreide douchestoel met rugleuning en armleuningen? Dan kan een douchekruk voldoende zijn.

Een douchekruk heeft doorgaans een compact ontwerp en neemt relatief weinig ruimte in. Veel modellen zijn in hoogte verstelbaar en voorzien van antislipdoppen onder de poten.

Een douchekruk kan interessant zijn wanneer u zelfstandig kunt zitten en opstaan en voldoende evenwicht heeft. Heeft u extra ondersteuning nodig aan uw rug of armen? Dan is een douchestoel mogelijk een betere keuze.

Bekijk onze douchekrukken en vergelijk de verschillende uitvoeringen.

5. Maak het toilet gemakkelijker toegankelijk

Niet alleen de douche, maar ook het toilet verdient aandacht wanneer u de badkamer veiliger wilt maken. Vooral het gaan zitten en opstaan kan lastiger worden wanneer u minder kracht in uw benen heeft of minder mobiel bent.

Een toiletverhoger kan dan uitkomst bieden. Deze wordt op het bestaande toilet geplaatst en verhoogt de zithoogte. Hierdoor hoeft u minder diep door de knieën te zakken bij het gaan zitten en opstaan.

Er zijn verschillende uitvoeringen verkrijgbaar:

• Toiletverhogers zonder armleuningen.
• Toiletverhogers met armleuningen voor extra houvast.
• Toiletverhogers met verschillende verhogingshoogtes.
• Toiletverhogers met een afneembare of opklapbare uitvoering.

Controleer vooraf of de toiletverhoger geschikt is voor uw toilet en of deze stevig bevestigd kan worden. Een passende zithoogte is belangrijk voor comfortabel gebruik.

Bekijk onze toiletverhogers.

6. Zorg voor voldoende verlichting in de badkamer

Goede verlichting helpt u om obstakels, hoogteverschillen en natte plekken beter te zien. Vooral wanneer u 's nachts naar het toilet gaat, is voldoende licht belangrijk.

Let daarom op de volgende punten:

• Zorg voor voldoende verlichting bij de wastafel, douche en het toilet.
• Voorkom donkere hoeken waarin obstakels moeilijk zichtbaar zijn.
• Overweeg een bewegingssensor voor verlichting wanneer u 's nachts naar het toilet gaat.
• Zorg dat lichtschakelaars gemakkelijk bereikbaar zijn.

Laat elektrische voorzieningen in vochtige ruimtes altijd volgens de geldende veiligheidsvoorschriften installeren. Bij twijfel kunt u hiervoor een erkend installateur inschakelen.

7. Houd de badkamer overzichtelijk en vrij van obstakels

Losliggende spullen, wasmanden en kleine voorwerpen kunnen ervoor zorgen dat u struikelt. Vooral wanneer u minder goed ter been bent, is het belangrijk om voldoende bewegingsruimte te houden.

Een overzichtelijke badkamer maakt het bovendien gemakkelijker om hulpmiddelen te gebruiken en u veilig te verplaatsen.

• Houd de loopruimte vrij van wasmanden en losse spullen.
• Berg verzorgingsproducten op een gemakkelijk bereikbare plek op.
• Voorkom losliggende badmatten op de looproute.
• Zorg dat hulpmiddelen op een vaste plek staan.
• Houd voldoende ruimte over om te draaien en op te staan.

Probeer ook te voorkomen dat u tijdens het douchen moet bukken of ver moet reiken om shampoo, zeep of handdoeken te pakken. Plaats deze producten binnen handbereik.

8. Maak de instap van bad of douche gemakkelijker

Een hoge badrand of douchebak kan lastig zijn wanneer u minder mobiel bent. Vooral het optillen van uw benen en het behouden van uw evenwicht tijdens het instappen kunnen extra inspanning vragen.

Kijk daarom of de instap van uw douche of bad aangepast kan worden. Afhankelijk van de situatie zijn er verschillende mogelijkheden:

• Een geschikte wandbeugel naast de instap.
• Een douchestoel of douchezitting wanneer staan lastig is.
• Een passende badinstaphulp wanneer u moeite heeft met de hoge badrand.
• Een aanpassing van de badkamer, bijvoorbeeld een inloopdouche.

Welke oplossing geschikt is, hangt af van de bouw van uw badkamer en uw mobiliteit. Laat bij grotere aanpassingen eerst beoordelen welke oplossing technisch en praktisch mogelijk is.

9. Zorg dat handdoeken en verzorgingsproducten binnen handbereik liggen

Tijdens het douchen wilt u niet onnodig hoeven bukken, draaien of reiken. Dit kan lastig zijn wanneer u minder mobiel bent of moeite heeft met uw evenwicht.

Richt de badkamer daarom zo in dat u de belangrijkste spullen gemakkelijk kunt pakken.

• Plaats shampoo en douchegel op een bereikbare hoogte.
• Leg een handdoek binnen handbereik van de douche.
• Gebruik een geschikte douchemand of opbergoplossing.
• Zorg dat u niet over de douchevloer hoeft te reiken om spullen te pakken.

Door vooraf alles klaar te leggen, hoeft u tijdens het douchen minder te bewegen en kunt u zich beter concentreren op een comfortabele en rustige douchebeurt.

10. Zorg voor een badkamer die aansluit bij uw persoonlijke situatie

Iedereen heeft andere behoeften. Waar de ene persoon voldoende heeft aan een douchekruk en een antislipmat, heeft iemand anders behoefte aan een douchestoel met armleuningen, wandbeugels en een aangepaste toiletruimte.

Kijk daarom niet alleen naar de badkamer zelf, maar vooral naar de handelingen die u dagelijks uitvoert. Waar ervaart u moeite mee? Bij het instappen, staan, zitten, opstaan of verplaatsen?

Wanneer u niet goed weet welke aanpassingen nodig zijn, kan een ergotherapeut met u meekijken. Deze kan uw dagelijkse handelingen beoordelen en adviseren welke hulpmiddelen of aanpassingen passend zijn.

Zo voorkomt u dat u hulpmiddelen aanschaft die uiteindelijk niet goed aansluiten bij uw persoonlijke situatie.

Welke badkamerhulpmiddelen kunnen helpen?

Er zijn verschillende hulpmiddelen waarmee u uw badkamer comfortabeler en toegankelijker kunt maken. Welke producten u nodig heeft, hangt af van uw mobiliteit en de indeling van uw badkamer.

Dit zijn enkele veelgebruikte hulpmiddelen:

• Douchestoel: om zittend te kunnen douchen en minder lang te hoeven staan.
• Douchekruk: een compacte zitoplossing voor tijdens het douchen.
• Wandbeugels: voor extra houvast bij het douchen en opstaan.
• Antislip accessoires: om meer grip te creëren op geschikte gladde oppervlakken.
• Toiletverhoger: om gemakkelijker te kunnen gaan zitten en opstaan bij het toilet.

Bekijk het complete aanbod badkamer- en toilethulpmiddelen van ThuiszorgwinkelXL.

Wanneer is het verstandig om uw badkamer aan te passen?

Het is verstandig om niet te wachten totdat u daadwerkelijk een keer bent uitgegleden of gevallen. Merkt u dat bepaalde handelingen steeds meer moeite kosten? Dan kan dat een goed moment zijn om uw badkamer kritisch te bekijken.

Denk bijvoorbeeld aan de volgende signalen:

• U houdt zich steeds vaker vast aan de wastafel of douchewand.
• U vindt het lastig om in of uit de douche te stappen.
• Langdurig staan tijdens het douchen wordt vermoeiend.
• U heeft moeite met opstaan van het toilet.
• U bent bang om uit te glijden in de badkamer.

Bespreek uw zorgen eventueel met uw huisarts, fysiotherapeut of ergotherapeut. Zij kunnen helpen om uw situatie te beoordelen en passende maatregelen te adviseren.

Badkamer veiliger maken met hulpmiddelen van ThuiszorgwinkelXL

Wilt u uw badkamer veiliger en comfortabeler maken? Bij ThuiszorgwinkelXL vindt u verschillende hulpmiddelen die u kunnen ondersteunen bij dagelijkse handelingen. Van antislip accessoires en wandbeugels tot douchekrukken, douchestoelen en toiletverhogers.

Of u nu een kleine aanpassing zoekt of meerdere hulpmiddelen nodig heeft: het is belangrijk dat de producten passen bij uw persoonlijke situatie en de inrichting van uw badkamer.

Heeft u vragen over een bepaald hulpmiddel? Onze medewerkers helpen u graag bij het vinden van een passende oplossing. U bent ook welkom in onze winkel aan de Kruisstraat 61 in Eindhoven voor persoonlijk advies.