Wat wordt bedoeld met de maat van een rollator?
Wanneer mensen zoeken naar de juiste maat rollator, denken ze vaak aan de afmetingen van het frame. In de praktijk wordt de juiste maat vooral bepaald door de handgreephoogte en de zithoogte. Deze moeten aansluiten bij uw lichaamslengte en natuurlijke loophouding om comfortabel en veilig te kunnen lopen.
Definitie: De juiste maat rollator is de handgreephoogte die past bij uw lichaamslengte en natuurlijke loophouding.
De meeste moderne rollators beschikken over verstelbare handgrepen, waardoor één model geschikt kan zijn voor verschillende gebruikers.
Hoe bepaalt u de juiste rollatorhoogte?
- Ga rechtop staan in uw normale schoenen.
- Laat uw armen ontspannen langs uw lichaam hangen.
- Meet de afstand van de vloer tot uw pols.
- Controleer of de gewenste rollator binnen dit verstelbereik valt.
Richtlijn: welke rollatorhoogte past bij uw lengte?
| Lichaamslengte | Gebruikelijke handgreephoogte* |
|---|---|
| 150 - 160 cm | 75 - 85 cm |
| 160 - 170 cm | 80 - 90 cm |
| 170 - 180 cm | 85 - 95 cm |
| 180 - 190 cm | 90 - 100 cm |
| 190 cm en langer | 95 - 105 cm |
*Let op: dit is een indicatie. De ideale hoogte wordt bepaald door de polshoogte wanneer u rechtop staat met ontspannen armen.
Hoe merkt u dat een rollator te laag staat?
Een te laag afgestelde rollator komt vaak voor.
- Voorovergebogen lopen
- Rugklachten
- Nekklachten
- Schouderbelasting
- Vermoeidheid tijdens het wandelen
Praktijkvoorbeeld: Iemand van 1,85 meter gebruikt een standaard rollator die slechts tot 90 cm verstelbaar is. Hierdoor moet hij voortdurend voorover buigen, wat na verloop van tijd rugklachten kan veroorzaken.
Hoe merkt u dat een rollator te hoog staat?
Ook een te hoge rollator kan problemen geven.
- Opgetrokken schouders
- Minder controle tijdens het sturen
- Moeilijk remmen
- Onstabiel gevoel
- Verminderde veiligheid
Wanneer de handgrepen te hoog staan, verplaatst een deel van het lichaamsgewicht zich minder effectief naar de rollator.
Welke maat rollator heeft een klein persoon nodig?
Mensen kleiner dan ongeveer 160 centimeter hebben vaak baat bij een model met een lage minimale handgreephoogte.
- Lage zithoogte
- Lage minimale handgreephoogte
- Compact frame
- Goede manoeuvreerbaarheid binnenshuis
Expertsamenvatting: Voor kleinere gebruikers is niet alleen de handgreephoogte belangrijk, maar ook de zithoogte. Wanneer de zitting te hoog is, kan zelfstandig gaan zitten en opstaan lastiger worden.
Welke maat rollator heeft een lang persoon nodig?
Voor mensen langer dan ongeveer 185 centimeter is het verstandig extra aandacht te besteden aan de maximale handgreephoogte.
- Extra hoog verstelbare handgrepen
- Sterk frame
- Ruime loopruimte
- Hoge zithoogte
Praktijkvoorbeeld: Een gebruiker van 1,95 meter heeft vaak een handgreephoogte nodig van meer dan 100 centimeter. Niet iedere standaard rollator biedt deze mogelijkheid.
Heeft de zithoogte invloed op de juiste maat?
De meeste rollators zijn verkrijgbaar in een lage of standaard uitvoering. Gebruikers tot ongeveer 165 cm hebben vaak meer comfort bij een lage uitvoering met een lagere zithoogte en handgreephoogte. Voor de meeste volwassenen tussen 160 en 200 cm volstaat een standaard uitvoering.
Het is echter belangrijk om niet automatisch voor de laagste uitvoering te kiezen. Wanneer de zitting te laag is, kan het meer kracht kosten om op te staan. Een passende zithoogte zorgt ervoor dat uw voeten stevig op de grond staan en u gemakkelijker kunt gaan zitten en weer opstaan.
| Uitvoering | Geschikte gebruikerslengte |
|---|---|
| Lage uitvoering (± 50 - 55 cm) | 50 - 55 cm |
| Standaard uitvoering (± 60 - 62 cm) | 55 - 62 cm |
Let op: de benamingen lage uitvoering en standaard uitvoering zijn niet bij iedere fabrikant hetzelfde. Ook de zithoogte en het verstelbereik van de handgrepen kunnen per merk en model verschillen. Gebruik de genoemde maten daarom als richtlijn en controleer altijd de productspecificaties van de rollator.
Beslisboom: welke rollator past bij u?
- Kleiner dan 160 cm? Kies een rollator met een lage minimale handgreephoogte.
- Tussen 160 en 185 cm? Vrijwel alle standaard rollators zijn geschikt.
- Langer dan 185 cm? Controleer altijd de maximale handgreephoogte.
- Veel onderweg? Kies een lichtgewicht of reisrollator.
- Vooral buiten? Kies een buitenrollator met grotere wielen.
Waar moet u op letten bij aankoop?
| Controlepunt | Waarom belangrijk |
|---|---|
| Minimale handgreephoogte | Geschikt voor kleinere gebruikers |
| Maximale handgreephoogte | Geschikt voor langere gebruikers |
| Zithoogte | Comfortabel zitten en opstaan |
| Gewicht rollator | Belangrijk voor transport |
| Opvouwbaarheid | Handig voor auto of vakantie |
| Maximale belasting | Veiligheid en duurzaamheid |
Veelgestelde vragen
Welke maat rollator heb ik nodig bij een lengte van 170 cm?
Meestal ligt de ideale handgreephoogte tussen 85 en 95 centimeter. Meet altijd uw polshoogte voor een nauwkeurige bepaling.
Welke maat rollator heb ik nodig bij een lengte van 180 cm?
Voor veel gebruikers van 180 centimeter ligt de ideale hoogte tussen 90 en 100 centimeter. Meet altijd uw polshoogte voor een nauwkeurige bepaling.
Hoe hoog moeten de handgrepen van een rollator staan?
De handgrepen moeten ongeveer ter hoogte van uw polsen staan wanneer u rechtop staat met ontspannen armen.
Kan een rollator te hoog staan?
Ja. Een te hoge rollator vermindert stabiliteit en controle tijdens het lopen.
Kan een rollator te laag staan?
Ja. Dit leidt vaak tot een voorovergebogen houding en kan rug- en nekklachten veroorzaken.
Zijn alle rollators in hoogte verstelbaar?
Vrijwel alle moderne rollators zijn verstelbaar, maar het verstelbereik verschilt per model.
Conclusie
De juiste maat rollator wordt bepaald door de handgreephoogte, niet door de afmetingen van het frame. Door de hoogte af te stemmen op uw polshoogte loopt u comfortabeler, veiliger en met meer ondersteuning. Controleer daarnaast altijd de zithoogte en het verstelbereik voordat u een rollator kiest.
Wilt u verschillende modellen vergelijken? Bekijk dan ons assortiment rollators, lichtgewicht rollators en reisrollators om een model te vinden dat past bij uw lengte en gebruikssituatie.